Sumo caseiro de cenoura para o cabelo crescer mais rápido

O sumo de cenoura com iogurte é um óptimo produto caseiro para ajudar o cabelo a crescer mais rápido, pois a cenoura é rica em vitamina A e o iogurte presente é rico em proteínas, nutrientes necessários para ajudar a formar o fio de cabelo.

Para manter um cabelo saudável, além de tomar sumo de cenoura, é importante adoptar uma alimentação rica em frutas e verduras variadas, para oferecer à raiz do cabelo a maior quantidade de vitaminas possível, juntamente com hábitos correctos de lavagem do cabelo e utilização de produtos adequados ao tipo de cabelo e couro cabeludo.

O cabelo cresce em torno de 1 centímetro por mês e, normalmente, entre o outono e o inverno, é normal que a queda de cabelo se intensifique, porém, a alimentação rica e variada garante a manutenção da saúde do cabelo e do couro cabeludo.

Receita do sumo de cenoura com iogurte

Ingredientes:

1 cenoura média, crua com casca

1 copo de iogurte natural

1 laranja

Modo de preparação:

Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogénea. Depois beber o sumo sem coar, 1 vez por dia, todos os dias.

Dica: Outras atitudes para cuidar da saúde do cabelo é evitar usar bonés ou chapéus, que abafam e retiram a luz da raiz do cabelo, podendo comprometer o crescimento do fio. Fazer uma massagem no couro cabeludo todos os dias, para aumentar a circulação sanguínea local, pode melhorar o crescimento dos cabelos.

Fonte: Tua Saúde

Rádio Jet7 Angola

Vídeos Sugeridos

Procurar Vídeo